Idag gick jag tidigt från jobbet, med rätta eftersom jag jobbade över igår. Och egentligen så var det inte så tidigt eftersom jag också kom tidigt... Jaja. Hann med en liten sväng på löpbandet innan bodypumpen började. Både löpbandet och bodypumpen kändes ganska tunga, men jag misstänker att det har något med lite dåligt matintag under dagen att göra. Det här med att få till både heltidsjobb (kontorstid då), träning och mat, det verkar lite knepigt. Eller så är det bara jag som är ovan. Kommer väl in i rutiner så småningom!
Avverkade i alla fall 8km på löpbandet, i vad som enligt mitt nya träningsprogram framöver ska kallas lätt distans. Tur att det är en månad kvar tills programmet börjar på riktigt. Nåväl, på bodypumpen tog jag med mig lika många vikter som förra gången (då jag var duktigare än ever), men kände mig allmänt förvirrad hela tiden angående hur mycket jag skulle lassa på. Det vill säga, hur lite. Men tog i alla fall ut mig maximalt på alla övningar, så även om jag tror att jag hade lite lägre vikt än sist på några övningar så kände jag mig duktig efteråt.
Väl hemma "slängde" jag ihop en blomkålsoppa, det var helt fantastiskt gott och därför känner jag att jag nu behöver en timme på soffan innan jag somnar sött.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar