Hejhej! Här sitter jag och eftersvettas. Var ju tvungen att släpa mig ut på en löprunda innan jobbet idag, eftersom jag vilade igår (och resten av veckan kommer bli ganska stressig vill jag tro). Om kroppen hade fått bestämma hade jag nog gått och lagt mig på soffan en timme, men såhär i efterhand tror jag att en liten löprunda gav minst lika mycket energi. Troligtvis mer...
Tanken var i alla fall att jag skulle låta kroppen bestämma - "let your body decide" gick på repeat inne i huvudet. Åtta kilometer var i alla fall planen, och jag räknade med att kroppen skulle bestämma långsamt långsamt, särskilt efter urladdningen i måndags. När de sex första kilometrarna hade avverkats på samma tid, om inte snabbare, än i måndags (är så himla dålig på att komma ihåg "mellantider"), började det kännas tungt. Jag var lite förvånad, varför hade kroppen lagt ett så högt tempo? Jaja, det var ju ingen stress, nu kändes det tungt, så då får kroppen sänka tempot då. Döm om min förvåning när jag stoppade klockan på 40:30 - 22 sekunder snabbare än i måndags? Utan att ens pressa mig?
Well, I'm on a roll. Hoppas bara det håller i sig i några veckor till... Nu är det dags att duscha och så gå till jobbet, men först ska ni få ett litet "musiktips". Denna låt gick nämligen på repeat i mitt huvud idag (eftersom min ipod inte längre fungerar så springer jag numer utan musik...)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar